Senaste inläggen

Av Evelina Rönnberg - 24 mars 2009 10:30

Jag har ju sökt sommarkurser för sommaren. Det är en avvägning och ett val jag gör, mellan att jobba eller plugga hela sommaren. Men jag är så himla less på att jobba somrar och behöva sitta inomhus och vara aptrött när jag väl får fri tid. Sommaren vill jag kunna spendera utomhus och framförallt ha ork för mina hästar! Men den stora fördelen med att jobba är ju att man får in massa extra pengar och kan så att säga leva på dem ett tag även efteråt (hela hösten typ). Nu har jag ändå valt att ta studielån och plugga sommarkurser till sommaren. Har sökt 2 stycken, som går på halvfart. Dessa två:


Utomhuspedagogik Sommar;

http://www.kiruna.umu.se/utbildning/utomhusped_sommar/index.html

(Jag vet att det står att den inte går sommaren 2009 men jag har ju sökt den, och det gick alldeles utmräkt, så det borde stå fel på sidan.)


Berättelser och bilder från tidigare Utomhuspedagogik sommar;

http://www.kiruna.umu.se/aktuellt/dokument/Larande_sommar08.html och http://www.kiruna.umu.se/aktuellt/dokument/kalladopp.html


Samt Anpassad fysisk aktivitet med inriktning mot rörelsehinder;

http://www.pedag.umu.se/utbildning/kurser/v09/kurser/idrott/afa/index.html

Av Evelina Rönnberg - 24 mars 2009 10:21

Igår var jag på gymmet för andra gången. Det känns inte helt effektivt ännu, jag har ingen plan utan försöker bara hitta maskiner och så som passar det jag tänkt mej. Men i slutänden kommer jag nog kunna sätta ihop ett litet träningsprogram för mej själv, kanske? Igår körde vi deltoider (axlar), rhomboidéer/trapezius/latissimus (övre rygg), triceps, pectoraler och så provade jag en vadpress också. Jag hoppades på träningsvärk to die for men nopes, inte än i alla fall. Kanske jobbade jag inte tillräckligt bra excentriskt? :-)

Av Evelina Rönnberg - 23 mars 2009 14:39

Jag beslutade mej för att vara med på det där 2-timmars spinningpasset igår till slut och vilket bra beslut! Right type of mood hette det. Helt fantastiskt bra var det. 2 h med 7 olika musikstilar, två instruktörer som turades om på de olika etapperna. Efter en timme trodde jag att jag inte skulle orka en sekund till, det brände i kroppen och varje tramp var som en kamp, och tankarna var tunga, men så helt plötsligt vände det och sista timmen blev som en lång underbart skönt meditation. Mycket tack vare en lång sträcka med lite lägre i puls (dock fortfarande stigning/motstånd) där tankarna fick utrymme att flyga iväg och jag utvärderade både en massa plugg och en hel del annat, framtidsplaner för sommaren till exempel. Och märkligt nog så var det första gången jag gick ut från spinning UTAN skakiga ben! (inte ansamlat lika mycket mjölksyra eller helt enkelt hunnit med att rensat bort det?) Jag kände mej klarsynt och allmänt lycklig. Man blir helt salig faktiskt. Vill bara gå in och fortsätta.


Och nu har jag alldeles nyss bokat den här veckans begivenhet.... Chair Dance och Pole Dance. :-D Tack E för påminnelsen!

Av Evelina Rönnberg - 22 mars 2009 20:01

Hade eventuellt tänkt vattengympa med K imorgon. Det berodde på hur det skulle kännas på spinningen idag (mer om den senare). Men det var fullbokat, så istället bestämde jag mej för att gymma. Och sällskap är alltid trevligt och jag & M gymmade ju i förra veckan och det kändes riktigt bra, "på rätt sida gränsen" liksom, så jag skickade ett sms. Han ringde upp.


Och samtalet förflöt som ett vanligt samtal med M tror jag?

Och när jag la på så sved besvikelsen i maggropen. Varför bryr jag mej? Varför lägger jag ens märke till såna här saker?

Vi pratade om honom, vad som hänt honom, jag gick lite över min egen gräns och frågade hur det var med honom och fick lägesrapporten, för jag bryr mej och vill veta.

Men inte ens något litet "Hur är det med dej?" tillbaka. Bara formellt bestämma vad som gäller angående morgondagen med tid, och så hej då.

Varför förväntar jag mej att en drastisk förändring i en människas personlighet ska ske? Varför vill jag ens det? Varför gör det ont att han helt enkelt inte verkar bry sej?

Jag borde inte bry mej. Det borde inte göra ont. Jag borde inte vilja ha någon förändring.


Fast, kanske är det en bra insikt. Det här är ju varför jag inte kan vara med honom. Men mitt hopp blir stukat. Finns det omtänksamma killar därute? Såna som är genuint intresserade av sina medmänniskor?

Det värsta och mest tragiska är att jag skriver detta, för att jag vet att han kan tänkas råka läsa detta.


SKJUT MEJ NÅGON!

Av Evelina Rönnberg - 22 mars 2009 12:39

Jag skrev ett långt inlägg igår men det drog ut så myckte på tiden (gjorde massa annat också) så när jag väl skickade det, så var jag utloggad = inlägget helt bortkastat i cyberrymden. Orkar inte skriva om, förresten så skriver jag ju mest för att "få ur mej" saker så det var redan ute = inget behov av att skriva mer.


Men i bilen på väg hem igår efter foderkurs, väckte en låt några tankar. Särskilt ovanstående textrad. Do you believe in life after love? Har aldrig förstått innebörden av den här låten men nu gör jag det.


Cher - Believe; http://www.youtube.com/watch?v=B5xsiKBJGW4


Jag hade tänkt mej på 2 timmars spinning idag men har sovit extremt dåligt (infektion i kroppen? eller VAD?) och känner mej mörbultad så har ännu inte bestämt mej om jag verkligen ska dit. Min teori är att nack,huvudvärken i veckan som varit har berott på en infektion, förkylning, som satte sej lite knas. 


Annars är det mest tentaplugg just nu. Och många tankar. På våren, sommaren men också den vinter som varit.

Av Evelina Rönnberg - 22 mars 2009 00:01

Jag skyller allt på min vän K som gjorde så jag råkade ramla in på http://www.have2have.se/ Jag har ju gått senast idag och klurat på det här med skor nu när det blir vår och sommar. Min älsklingar guld-converse sjunger verkligen på sista versen.


Också hittade jag dom här som jag blev kär i. Silvertygskor och svarta sneakers med fjärilstryck. 


De färgglada Donna Girl-skorna är jag helt förälskad i också men dom tänker jag inte köpa, för det har jag inte samvete med.

Av Evelina Rönnberg - 20 mars 2009 15:25

Jag har tenta nästa onsdag. Alltså om 4 (5?) dagar. Insikten slog ner för länge sedan men det är först idag som jag känner att jag landat i att Ok, nu är det plugg som gäller. 


Suttit med gamla tentor nu och det känns hyfsat bra. Men jag vet ju sedan tidigare tentaplugg att det där kan ju pendla. Imorgon kanske jag får panik igen och känner att jag kan iiiiiiiingenting.


Jag & min hemmafru (Vink Vink) lyckades fixa så jag helt plötsligt har tillgång till teve-kanaler igen. Oj? Är det bra eller dåligt månntro? Jag vet inte, men det var i alla fall RUSKIGT SKÖNT att stänga av hjärnan igårkväll framför Djurpolisen i Houston och sedan CSI där jag bara hann se början innan jag somnade på soffan. Det behövdes, jag kämpade i någon timme innan dess mot impulsen att ringa ett samtal. (ett för mycket)

Vill bara höra en röst... få uttrycka hur mycket jag saknar, längtar, drömmer...


DET ÄR VÅR!

Sakta men säkert börjar snön töa bort och på välskottade ställen så kan man till och med skönja lite markytor. Wow. Jag välkomnar våren ihärdigare än vanligt tror jag. Jag vill bekanta mej med skogen igen.


Hjärtat är den enda av hästarna som får tid med matte. Men han går från klarhet till klarhet. Fokus ligger på bettvänjandet. Kördes i tisdags, på bett igen, duktig kille var han faktiskt! Lite galoppeti blir det när jag ber om mer trav, det är ju tungt med vagn så oliksidighet märks tydligare. Han har en liten "bubbla" kvar sedan hematomet i höstas på vänster bak och jag tror det fungerar inte helt hundra ännu att använda. Han är inte halt eller oren direkt men oliksidig.


Sedan vila onsdag och igår jobbade jag honom på långa tyglar. Glädje och lycka, han är så nöjd i munnen på långa tyglar. Jag kan vara mer exakt och tydlig och det blir "lugnare" på det sättet att han har mej närmare. Han jobbar också mycket fint! Fokus låg på förståelsen för bettet, jobbade med stegförändringar i skritten och serpentiner (svänga svänga) och sedan i traven med att jag ska kunna gå i bekväm promenadtakt och han travar på med energi bakifrån men i en såpass "långsam"/kort trav att han kan gå på hyfsat lösa tyglar.


Idag var vi till ridhuset och tömkörde där. Vågade till och med på lite volter i trav även om styrningen är liiite svår, och tungan åker över lite nu och då trots remontnosgrimman. MEN överlag jobbade han faktiskt riktigt bra. Jag tyckeri alla fall att han är väldigt lydig och söt. Sedan busade han lös en stund i ridhuset, rullar sej och undersöker varenda skithög. Lastningen går bra, kunde varit bättre men det behövs nog framförallt rutin.


NU ska jag surfa lite muskuloskeletal hälsa och sedan sätta mej och fortsätta med gamla tentan.

Ovido - Quiz & Flashcards